Med träningsvärk i magen som inte är av denna värld (det gör ont att hosta!) gav jag mig ut idag Ruddalen idag igen.
Minuttiderna för varje kilometer blev:
Första: 6:50
Andra: 6:41
Tredje: 6:39
Fjärde: 6:43
Femte: 6:33
Således blev snittiden per kilometer 6:41, vilket ju är en förbättring mot sist, om än så liten :-)
Snitthastigheten var 8,9 kilometer per timme även denna gång, men med tanke på att jag har varit sjuk mellan nu och då och således inte hunnit träna så mycket som jag hade önskat är jag nöjd.
Du är så duktig, Lisa! *imponerad* Blir det Göteborgsvarvet nästnästa år (nästa år är väl redan fullbokat) nu då? :D
SvaraRaderaGrymt att få ner tiden på sista varvet.
SvaraRadera